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秋季养生常识:空调使用过量易导致肥胖

来源:365足球网站家政资讯  日期:2010-10-23 13:58:00

吹空调会让我们发胖?很多朋友一定不相信这句话,而有关研究表示,人们长时间在温度适宜的空调房内就会让我们的身体机能下降,从而导致肥胖的发生率上涨。

  据日前刊登的一份研究显示,由于空调的影响,即使天气再热、气温再高,我们还是想吃东西。研究人员称,如果我们在工作单位和家里备受“煎熬”,那么我们就不想再炸东西吃了。    

  出汗可以燃烧卡路里,是很好的一种新陈代谢调节方式,不过,如果把空调的温度调得过低,也有助于减肥。研究人员说,重要的是,我们不应该整天待在温度适宜的环境中。

秋季养生常识:空调使用过量易导致肥胖

  适宜的活动,室外新鲜的空气以及适当的运动都有助于我们摆脱肥胖。所以建议长期在空调房内的朋友不要忘记了运动。

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